出産後、「腰が痛い」「立ち上がるときに辛い」と感じているママ | Instagram | 長崎県長崎市の整骨院なら丁寧な長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店 | 豊富な経験

出産後、「腰が痛い」「立ち上がるときに辛い」と感じているママさん、多いですよね🤔？

実は産後の腰痛はよくあることで、赤ちゃんのお世話で前かがみになりがちな時期には特に感じやすいんです🙆‍♀️

出産時には赤ちゃんが通れるように骨盤が大きく開き、その後時間をかけて元の状態に戻るのですが、産後はまだ靭帯が柔らかく、骨盤が不安定な状態なんです💦
この不安定さが腰痛の原因になることも多いんですね🌿

そこで活躍するのが「骨盤ベルト」✨！
正しく使えば、開いた骨盤を安定させて腰への負担を軽減できるかも。姿勢も整いやすくなり、日常生活が楽になることもありますよ🙌

ただし、骨盤ベルトの装着位置がずれてしまうと効果が半減することも。自分の体に合ったケアやアドバイスが大切です💪

長崎市でも関心が高まっていて、当院では産後の腰の痛みに対するケアや骨盤ベルトの正しい使い方のアドバイスを行っています🏥
腰の痛みに悩んでいる方、気軽にご相談くださいね😊

毎日の生活が少しでも楽になるようにサポートします💖

#産後ケア
#腰痛対策
#骨盤ベルト
#育児ママ応援
#腰痛改善