産後のぽっこりお腹は骨盤の歪みが原因？｜長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店

柔道整復師の国家資格を持つ施術者が、筋膜リリース・トリガーポイント療法・関節モビライゼーションを組み合わせて、産後に硬くなった筋肉を直接手技でほぐします。

出産後は陣痛時のいきみや長時間の育児姿勢（抱っこ・授乳）によって、腸腰筋・内転筋群・梨状筋・大殿筋などが極度に緊張し、骨盤の歪みや腹直筋離開を助長します。表層の張りだけでなく、筋膜の癒着や深層のトリガーポイントにまでアプローチし、産後のぽっこりお腹の背景にある筋バランスから丁寧に整えます。

授乳姿勢で蓄積した肩こり・背部痛・腱鞘炎のケアも同時に行い、薬や電気機器に頼らずじっくり身体を整えていきます。産後のデリケートな身体にも対応できる施術です。

妊娠・出産で大きく開いた骨盤を、ドロップ機能を備えたトムソンベッドで低刺激・短時間で矯正します。

出産時にはリラキシンホルモンの影響で恥骨結合・仙腸関節が緩み、骨盤が約3倍にまで開きます。産後は時間をかけて閉じていきますが、育児姿勢や抱っこ癖で左右非対称に閉じてしまうケースが非常に多く、これがぽっこりお腹・腰痛・骨盤底筋群の機能低下の根本原因になります。

トムソンベッドはカイロプラクティックで世界的に使われる矯正器具で、瞬間的にベッドの一部が下がる仕組み。力任せに押したりひねったりする必要がないため、産後の不安定な骨盤にも無理なく矯正が行えます。ボキボキ音が苦手な方、帝王切開後の方にも対応可能。産後2〜6ヶ月のゴールデンタイムに集中通院いただくと、ぽっこりお腹の引き締め効果も最大化します。

一般的な整骨院では導入されていないリアラインコアを完備しています。日本のスポーツ医学から生まれた先進的な調整機器で、骨盤矯正で整えた骨格を「動きの中で定着させる」ための専用デバイスです。

産後の骨盤は、授乳姿勢・抱っこ姿勢・前かがみのおむつ替えなどで、矯正後もすぐに戻りがちです。リアラインコアを使うことで、普段の歩行・立ち上がり・抱っこ動作の中で自然に正しいアライメントを保てる身体へと再教育していきます。

トムソンベッドでの矯正＋リアラインコアによる定着＋EMS楽トレでの骨盤底筋群・腹横筋強化の組み合わせで、産後のぽっこりお腹・骨盤の歪み・腹直筋離開に、他院とは一線を画す複合的アプローチが可能です。短時間・痛みの少ない調整で、産後のお身体にも対応しています。

鍼灸師の国家資格を持つ施術者が、東洋医学の観点から産後の不調を整えます。パルス鍼で骨盤周囲・腹部深層筋へ直接アプローチし、箱灸で下腹部を温めて血流を促進します。

産後はホルモンバランスや自律神経が乱れやすく、冷え・不眠・気分の落ち込み・代謝の低下がぽっこりお腹を助長することも。鍼灸で全身の気血の巡りを整えることで、骨盤矯正や楽トレで整えた体をより定着させます。

鍼は髪の毛ほど細い痛みの少ない鍼を使用し、ご希望の方には刺さない鍼（てい鍼）もご用意。授乳中でも問題なく受けられる施術で、むしろホルモンバランスが整うことで母乳の出がよくなる方もいらっしゃいます。西洋医学の矯正と東洋医学の鍼灸を両立できるのは、ダブルライセンスを持つ当院ならではの強みです。

複合高周波EMS「楽トレ」で、意識しづらい骨盤底筋群・腹横筋・多裂筋といった深層のインナーマッスルに直接電気刺激を届けます。産後のぽっこりお腹の本当の原因は、表面の腹直筋ではなく、これらインナーマッスルの機能低下にあります。

30分の施術で約9,000回の筋収縮に相当するトレーニング効果が得られ、自分で腹筋運動をする必要はありません。腹直筋離開がある方にとって自力の腹筋運動はむしろ悪化のリスクがありますが、楽トレなら内側から引き締めていくので負担が少なく取り組みやすい方法です。

産後で体力が戻りきらない方、ケーゲル体操が続かない方でも、寝たまま受けられるため継続しやすいのが特長。矯正で整えた骨盤＋リアラインコアで定着させたアライメント＋楽トレで鍛えたインナーマッスルの三位一体で、再発しにくい産後ボディへ導きます。